Kundalini Yoga

nach der Lehre von Yogi Bhajan

„Im Yoga ist die Erfahrung das Wichtigste. Deine Erfahrung geht direkt in dein Herz. Worte können Erfahrungen nicht ersetzen, weil das Bewusstsein sie nicht annimmt. Du erweiterst dein Bewusstsein, um zu einem grösseren Verständnis von Würde und Wahrheit zu gelangen. Dann kannst du dein Leben ungehindert so planen, wie du es dir wünscht. Du wirst Kreativität und Unbegrenztheit in alle Aspekte deines täglichen Lebens bringen.“ (Yogi Bhajan)

 

Was ist Kundalini Yoga ?

Kundalini Yoga versteht sich als Yoga des Bewusstseins. Es ist eine ganzheitliche Methode der Körper-und Energiearbeit, die es ermöglicht ,das volle menschliche Potential kennen zu lernen und zu leben. Im Verständnis des Yoga sind Körper, Geist und Seele verschiedene Ebenen des Seins,die untereinander in engem Zusammenhang stehen und sich gegenseitig beeinflussen. Yoga ist ein mensclicher Entwicklungsweg, der Körper,Geist und Seele vereint. Die Energie punkte und-bahnen regulieren nicht nur körperliche Funktionen, sondern bewirken je nach öffnung einen anderen Bewusstseins Zustand. Yoga und Meditation wirken deshalb nicht nur auf den Körper, sondern auf alle Bereiche des Seins - die psychisch geistige Ebene eingeschlossen.